安靜無疑是書房的第一要素，但隔絕所有聲音的書房會產生不適感，所以在裝修書房時要選擇隔音吸音效果好的裝飾材料。但是，不要把自己的書房作為錄音室。實驗證明，一定的背景聲能更好地集中精力，提高學習效率。

天花板采用吸音石膏板天花板，墻壁采用PVC吸音板和軟包裝飾布等裝飾，地面采用吸音效果好的地毯，窗簾選擇厚材料，阻止窗外噪音。

書房裝修誤區2:書桌選擇對陽光的位置

書桌確實陽光充足，但陽光不充足，直射的陽光不僅刺眼，而且不適合集中精神，書房從一開始就應該選擇靠北的地方，背陽的選擇不僅防止了烈日的直射，書房內也很涼爽。當然，如果是另一種情況，房間里的陽光不夠，那也是不行的，黑暗的房間會降低學習的興趣，容易分心。

建議選擇桌子的方向，與自然融為一體。與窗戶的位置有關，一是考慮光的角度，二是考慮避免計算機畫面的眩光。

書房裝修錯誤3:臺燈選擇暖色的

很多人認為暖色的光源會放心。事實上，暖色調的光源因其低色溫而不利于閱讀和寫作。我們會發現很多中小學教室大多使用高色溫的熒光燈，研 究發現，在照度水平大于500lx的環境下視覺作業的效率較高，利于閱讀和書寫，亦有利于延緩中小學生的視覺疲勞。

書房建議選擇高色溫光源(冷色光源)學習臺燈。

書房裝修誤區四、臺燈亮度寧高不低

實際上書房光源最好用柔和的白光，有助于緩解眼睛疲勞。主要掌握明亮、均勻、自然、柔和的原則，不加任何顏色，不易疲勞。有人認為綠色的光暈有利于營造書房幽靜氣息，這個要看如何安裝，但要謹記的是家不是娛樂場所，照明以簡單的光源為宜。

臺燈最好調節角度、明暗燈，讀書時提高舒適度。

書房裝修誤區五、集中照明桌面沒有背景光

桌面學習工作的主要場所，將照明集中在桌面上沒有厚度，但人們往往忽視周圍環境光的設置。研究表明，對于使用臺燈進行重點照明的學習環境，環境照明必須充分考慮，不能太暗。只有臺燈沒有背景光的照明設計容易引起視覺疲勞，最終影響視力健康。

特別是關于眼球往返移動的視覺作業，例如抄寫、使用計算機需要在屏幕和鍵盤之間移動等，周圍的環境不能太暗或沒有背景光。否則，眼睛經常調節以適應明暗的變化，會導致眼睛不適和工作效率的下降，長時間后視覺疲勞會加劇。

建議重點部分有局部照明。如果是有門的書架的話，可以在樓板上隱藏燈光，進行內置照明，容易找到書。如果是開放的書架，可以在天花板上安裝燈，局部補充光線。